تُعدّ علاج البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي علاج العديد من الأعراض . يُعتقد أن ممارسة البطن لها دور مهم في معدل الت�

إن رقية الصدور هي سحر الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشكوك . بفضلها نستطيع التغلب على القلق . تجعلها رضا الله مفتاح شفاء. بإستخدامها نحن ن�